25 Kasım 2020, Çarşamba

Zor bir dönemden geçiyoruz. Alışkın olmadığımız, rutinimizin dışında zamanlar yaşıyoruz. Sabah kalktığımız andan itibaren akşam yatana kadar ki rutinlerimiz tamamen değişti. Sağlığımız için evde kalmamız gerektiğinin farkındayız. Diğer bir yandan da belirsizlik ile mücadele ediyoruz. Kaygımızı kontrol altında tutmaya çalışıyoruz. Fakat bu belirsizlik içinde bazen aşırı derecede kaygılanabiliyoruz. Evimizde geçirdiğimiz her günümüz aynı olmuyor. Bazen daha depresif ve umutsuz olabiliyoruz. Bütün bu mücadelenin içinde zaman zaman bazı durumlarda başarısız olabiliriz. Değişime uyum sağlamak maalesef kolay bir durum değildir ve zamanla olabilecek bir şeydir. Evimizde yeni bir sistem oluşturmalıyız. Evlerimiz artık dinlenme yeri değil. Evde geçirilen zamanı tatil ya da dinlenme gibi görmeniz sizin bir hatanız değil. Çünkü zamanımızın çoğunu dışarda ve okulda geçiriyorduk. Evde olmak bizim için daha çok dinlenmek ile eşleşmiş durumdaydı. Fakat şimdi her işimizi evden yapmamız gerekiyor. Online olarak derslerimizin takibini yapmak zorundayız. Ders verimliliğimizin düşmemesi için de uygun ortamı sağlamalıyız. Ders dinlerlerken televizyonla ya da telefonla ilgilenmemek bunlardan biri. Günlük yapmamız gereken sorumlulukları yerine getirdikten sonra motivasyonumuzu arttırmak için sevdiğimiz bir etkinlik yapmak değişime uyum sağlamada bize yardımcı olabilecek bir adım olabilir.