03 Şubat 2021, Çarşamba

‘Pomodoro’ İtalyanca’da ‘domates’ anlamına gelmektedir. 1980’li yıllarda İtalyan bir öğrenci olan Francesco Cirillo tarafından bulunmuştur. Pomodoro Tekniği zamanı verimli kullanarak çalışmanın verimini artırdığını vaat eden bir tekniktir. 25 dk + 5 dk = 30 dk’lık periyotlardan oluşur. Bir 30 dakikalık periyoda 1 Pomodoro adı verilir. 4 Pomodoroyu tamamlandığında 20-30 dakikalık büyük molalar verilir.
Pomodoro Tekniği ile Nasıl Verimli Ders Çalışılır?
- Çalışacağınız konuyu belirleyin ve kaç Pomodoro’da bitirebileceğinizi hesaplayın.
- 25 dakika sadece belirlediğiniz konuya çalışın ve başka hiçbir şeyle ilgilenmeyin ve düşünmeyin.
- 5 dakikalık mola süreniz geldiğinde ise ders hakkında hiçbir şey düşünmeyin sadece dinlenin.
- Bunu aynı şekilde tekrarlayın.
- Pomodoro’ya geldiğinizde 20-30 dakikalık mola verin ve bu döngüyü istediğiniz kadar tekrarlayın.
- Gün içerisinde kaç Pomodoro yaptıysanız bunları not alın. Bu sizin motivasyonunuzu daha da artıracaktır.
#pomodoratekniği #dersçalışmateknikleri #yks #tarımlisesi #tarım