14 Nisan 2021, Çarşamba

"Ders çalışırken canım sıkılıyor, dikkatimi bir konu üzerinde yoğunlaştıramıyorum, bir süre sonra başka şeyler düşündüğümü fark ediyorum, çalıştığım, iyi öğrendiğimi düşündüğüm konuları bir süre sonra hatırlayamıyorum ya da konu ile ilgili bir soru ile karşılaştığımda çözemiyorum" türünden yakınmaları birçok öğrenciden duyarız. Bu anlamda aklımızı bir fotoğraf makinesine benzetebiliriz. Eğer fotoğraf makinenizi görüntüye net olarak alacak şekilde ayarlar ve sıkı tutarsanız, iyi, belirli ve ayrıntılı bir resim alabilirsiniz. O halde bir konu üzerinde dikkatimizi yoğunlaştırmak için ne yapmalıyız?
- Önce kesin bir amaç belirleyebilir, işinin çalışacağı konular üzerinde konsantrasyonun yüksek olması, kendini motive edebilmesi ile doğrudan ilgilidir. Kendini iyi derecede motive edebilmek ise severek, benimseyerek belirlediği bir amaçla mümkün olur.
- Konsantrasyon için tam bir kararlılık gerekir, çok geçmeden konsantrasyonu bir alışkanlık haline getirebilirsiniz.
- Konsantrasyonu canlı tutabilmek için çalışmaya çeşitlilik getirmek şarttır. Bunun için önce öğrenilmekte olan konuya değişik açılardan bakmayı ve konuya değişik yerlerden yaklaşıp yorum getirmeyi öğrenebilirsiniz.
- Planlı çalışma konsantrasyona katkıda bulunabilir. Uygun dinlenme aralıkları ile sıraya koyduğunuz ders ve konuları çalışmak konsantrasyonu olumlu etkileyecektir.
- İdeal bir konsantrasyon için yorgun olmamak gibi çok fazla dinlenmiş olmamaya da dikkat etmekte fayda vardır, çünkü yorgunluk nasıl dikkati olumsuz yönde etkileyen bir faktör ise, çok fazla dinlenmiş olmak da uyku ve rehaveti getireceğinden yine dikkati olumsuz etkileyen faktörlerden biridir.
#konsantrasyon #dersçalışma #rehberlik #tarım #tarımlisesi